• 7 Προειδοποιητικά Σημάδια ότι έχετε έλλειψη Βιταμίνης D και ΤΙ σημαίνει Αυτό για την Υγεία σας.

    Η βιταμίνη D είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο του ανθρώπινου οργανισμού, και η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη είναι συνδεδεμένη με το ασβέστιο του σώματος και επιτρέπει την καλή ανάπτυξη των οστών. Επιπλέον, η βιταμίνη D ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τις πιθανότητες για καρκίνο. Η βιταμίνη D δεν είναι μόνο υπεύθυνη για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών, αλλά και για την εξουδετέρωση τυχόν συμπτωμάτων της εμφάνισής τους. Αν ο οργανισμός αντιμετωπίζει έλλειψη της βιταμίνης D, το πρώτο πρόβλημα υγείας που παρουσιάζεται είναι τα εύθραυστα οστά. Αυτό εμφανίζεται ιδιαίτερα σε παιδιά και νέους, δεδομένου ότι τα οστά αναπτύσσονται και σχηματίζονται

    newsone.gr q
  • Συνάντηση με τον πρώην! Πώς αντιδρά το κάθε ζώδιο

    Κριός: «Ιιιιι βρε καλώς τον ΜΠΙΠ!!! Κοίτα ποιον βρήκα να συναντήσω, ΜΠΙΠ!!! Με έπιασαν τα νεύρα μου με την ΜΠΙΠφάτσα του, ΜΠΙΠ! Όχι!!! Δεν θα του μιλήσω του ΜΠΙΠ! Έχω και μία ΜΠΙΠαξιοπρέπεια! (μετά από 2 δευτερόλεπτα) “Τολμάς και εμφανίζεσαι μπροστά μου, παλιοΜΠΙΠ;;; Εξαφανίσου ΜΠΙΠ από μπροστά μου, ΜΠΙΠ! Θα τα διαλύσω όλα ΜΠΙΠ!”» Δίδυμος: «Ωπ, ο πρώην. Πω… και βαριέμαι τις χαιρετούρες με αμηχανία… Τελοσπάντων, ένα γεια να πω και φεύγω, δεν τρέχει κάτι…: “Τι έγινε ρε συ; Όλα καλά; Εγώ δουλειά πάω και βαριέμαι, μου τη σπάει και ένα συνάδελφος που…( μετά από ένα μισάωρο )… και η 17η σχέση που έκανα μετά από σένα, με χώρισε λέει επειδή ξενοκοιτούσα και… ε, που πας;;; Περίμενε! Έχω να σου πω τόσα!!!”»

    newsone.gr q
  • Οι Σεϋχέλλες της Ελλάδας βρίσκονται στην Ικαρία... και αποκαλύφθηκαν κατά λάθος (φωτό)

    Όλες αυτές οι αντιθέσεις των χρωμάτων και το άγριο, φυσικό τοπίο με τους γρανιτένιους βράχους δημιουργούν ένα ειδυλλιακό περιβάλλον και ανταμείβει τους επισκέπτες για την κάπως δύσκολη προσβασιμότητα στο σημείο. Είναι ιδανική κυρίως για νέους καθώς υπάρχει ένα δύσβατο μονοπάτι για να φτάσεις εκεί. Η πρόσβαση στην παραλία γίνεται μόνο με τα πόδια και έχει μια απόσταση περίπου 15 λεπτά από τον κεντρικό δρόμο.Πηγή: www.defencenet.gr |  Tο διαβάσαμε εδώ

    newsone.gr q
  • Ηλεία: Δέκα μέρες χωρίς ίχνος, πατέρας και κόρη. Τα σενάρια

    Έχουν περάσει δέκα ημέρες χωρίς κανένα σημείο ζωής. Δέκα ημέρες μετά την εξαφάνισή τους 68χρονου Κωνσταντίνου Λοϊζίδη και της 44χρονης κόρης του Ελένης και οι αρχές δεν έχουν εντοπίσει κανένα ίχνος τους στην Ηλεία. Την Κυριακή και τη Δευτέρα πέταξε πάνω σχεδόν από το σύνολο του νομού, το ελικόπτερο της Αστυνομίας, ερευνώντας για το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαιναν ένα γκρι Hyundai Accent, χωρίς αποτέλεσμα. Το ελικόπτερο την πρώτη ημέρα κινήθηκε στην περιοχή των Δουνεΐκων, της Κουρούτας, του Φραγκοπηδήματος και της Μαραθιάς καθώς επίσης στο τμήμα της βόρειας Ηλείας. Σήμερα πέρασε και πάλι από την Κουρούτα και τη γύρω περιοχή και ερεύνησε το νότιο τμήμα του νομού προς Ζαχάρω και Ανδρίτσαινα. Όμως

    newsone.gr q
  • Περπάτημα: Πώς να αυξήσεις κατά 20% το κάψιμο θερμίδων

    Σύμφωνα με τον καθηγητή Manoj Srinivasan από το πανεπιστήμιο του Οχάιο, για να κάψει κάποιος περισσότερες θερμίδες αρκεί να προσπαθήσει να περπατήσει με έναν «αφύσικο» τρόπο, δηλαδή σταματώντας και ξεκινώντας διαρκώς ή με βαράκια στα πόδια. Συγκεκριμένα, η αλλαγή στην ένταση του βηματισμού είναι αυτή που, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, μπορεί να αυξήσει τις θερμίδες που καίτε μέχρι και 20%. Μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα αυτή, το 8% της ενέργειας που χρησιμοποιούμε την ώρα που περπατάμε είναι για να ξεκινήσουμε ή να σταματήσουμε. Επιπλέον, οι άνθρωποι συνηθίζουμε να περπατάμε πιο αργά όταν πρέπει να διανύσουμε μικρές αποστάσεις και πιο γρήγορα όταν έχουμε να καλύψουμε μεγάλες αποστάσεις,

    ingossip.gr q
  • Τα παραπανίσια κιλά του Αλέξη Τσίπρα

    Το πρόβλημα έγινε πιο εμφανές και έντονο χθες το βράδυ στο Προεδρικό Μέγαρο κατά τη διάρκεια της γιορτής για την αποκατάσταση της Δημοκρατίας.

    parapolitika.gr q
  • Μια απολαυστική λύση για τη χαμηλή αυτοπεποίθηση

    Σημείωσε, ωστόσο, ότι ενώ το λατρεμένο ρόφημα μπορεί να σε ενδυναμώσει, ενδέχεται να μην κάνει το ίδιο για τον καλό σου, μιας και σύμφωνα με τους παραπάνω Βρετανούς ψυχολόγους, οι πολλοί καφέδες αποτελούν τον... κρυπτονίτη τους, μιας και όσοι άντρες καταναλώνουν περισσότερους από 2 καφέδες στη διάρκεια της ημέρας, βλέπουν σημαντική πτώση στην αυτοπεποίθησή τους.

    Zougla.gr q
  • Οι 6 συνήθειες στο κρεβάτι που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία [λίστα]

    Έρευνες που έγιναν στη Βρετανία απέδειξαν ότι δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι κοιμούνται σε στρώματα που έχουν περισσότερα από 40 χρόνια. Παλιό στρώμα σημαίνει λιγότερη υποστήριξη στο σώμα, κακός ύπνος και άρα αντί για ξεκούραστος θα ξυπνήσεις κουρασμένος. Για αυτό το λόγο οι ειδικοί προτείνουν να αλλάζουμε τα στρώματα κάθε 8 χρόνια. Εκτός από το ότι είναι ενοχλητικό, το να κοιμάσαι με κάποιον που ροχαλίζει επηρεάζει και την υγεία σου. Σύμφωνα με έρευνα το ροχαλητό μπορεί να ξυπνήσει κάποιον μέχρι και 21 φορές σε μία ώρα κάτι που σημαίνει ότι ο βαθύς ξεκούραστος ύπνος πάει περίπατο.

    iefimerida.gr q
  • Αλλάζει ο καιρός την Τρίτη -Πού θα βρέξει

    Βόρειοι άνεμοι, στο Αιγαίο 5 με 7 μποφόρ. Επιλέξτε την πόλη που θέλετε στην παρακάτω μετεωρολογική εφαρμογή, για να δείτε τον καιρό που θα κάνει εκεί τις επόμενες 4 ημέρες: Μακεδονία, Θράκη Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά βορειοανατολικοί μέχρι 5 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 22 έως 34 βαθμούς κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία κατά τόπους 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη. Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος Άνεμοι: Ασθενείς και από το μεσημέρι δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 και πρόσκαιρα στο Ιόνιο τοπικά 5 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 21 έως 35 βαθμούς κελσίου. Στην Ήπειρο η μέγιστη θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη. Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος

    iefimerida.gr q
  • Ετσι μιλούσαμε οι άνθρωποι πριν από 8.000 χρόνια [ηχητικό]

    «Πατώντας» σε στατιστικά στοιχεία και μελετώντας το οικογενειακό δέντρο των γλωσσών ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Cambridge και της Οξφόρδης βρήκαν τον ήχο των λέξεων πριν 8.000 χρόνια. Ο John Aston από το πανεπιστήμιο του Cambridge εξήγησε πως οι ήχοι έχουν σχήμα αναφέροντας «Όπως προφέρεται μια λέξη, δονείται ο αέρας και το σχήμα αυτού του κύματος μπορεί να μετρηθεί και να μετατραπεί σε μια σειρά αριθμών». Πηγή: Metro.co.uk

    iefimerida.gr q
  • ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ: Αγία Παρασκευή

    Η Εκκλησία τιμά στις 26 Ιουλίου τη μνήμη της Αγίας Παρασκευής. Σύμφωνα με την ορθόδοξη παράδοση η Αγία Παρασκευή είναι προστάτιδα των ματιών και σε αυτήν προσεύχονται όσοι έχουν πρόβλημα με την όρασή τους. Για ποιο λόγο

    newsone.gr q
  • Τουρισμός: «Αγκάθι» Εύβοιας στις κρατήσεις από Γαλλία - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    Την ίδια στιγμή «αγκάθι» για την εικόνα της Ελλάδας στην αγορά της Γαλλίας εξακολουθεί να αποτελεί το γεγονός ότι εκατοντάδες κρατήσεις Γάλλων βρίσκονται κυριολεκτικά στον αέρα καθώς παραμένουν κλειστά δύο γνωστά-ιδιαίτερα δημοφιλή στη γαλλική αγορά- ξενοδοχεία της Εύβοιας (Holidays in Evia, Eretria Village), παρά το γεγονός ότι δεσμεύονται με ισχυρά συμβόλαια και έχουν δοθεί, ήδη, μεγάλες προκαταβολές για τα δωμάτια. Σύμφωνα με τα στοιχεία ταξιδιωτικού ισοζυγίου της Τράπεζας της Ελλάδας (ΤτΕ) για την περίοδο Ιανουαρίου-Απριλίου, οι Γάλλοι επισκέπτες στη χώρα μας μειώθηκαν 2,3% σε σύγκριση με το 2015 ενώ οι εισπράξεις από Γάλλους επισκέπτες κατέγραψαν στο ίδιο διάστημα μείωση 11,7%. Στελέχη ελληνικών

    Euro2day.gr q
  • 6,3 δισ. έχασε η Nintendo από το Pokemon Go!

    Σε «ελεύθερη πτώση» βρέθηκε σήμερα η μετοχή της Nintendo καταγράφοντας απώλειες 17,7%. Αφορμή για ρευστοποιήσεις στάθηκε η προειδοποίηση της εταιρείας ότι το παιχνίδι-φαινόμενο Pokemon Go θα έχει «περιορισμένη συνεισφορά στα κέρδη». Ειδικότερα, η μετοχή της εταιρείας, που σημείωσε συνεχή κέρδη τις τελευταίες δύο εβδομάδες, υποχώρησε κατά 17,72%, στια 219,88 δολάρια (23.370 γιεν). Μάλιστα, μετά την εξαιρετική απήχηση του Pokemon Go, η μετοχή της Nintendo είχε διπλασιαστεί, σήμερα, όμως, απώλεσε 6,3 δισ. δολάρια από την αξία της στο χρηματιστήριο. Παρά τις ισχυρές απώλειες, η μετοχή της εταιρείας παραμένει στο +60% από όταν κυκλοφόρησε το παιχνίδι στην αγορά. Η εταιρεία θα ανακοινώσει τα αποτελέσματά

    gazzetta.gr q
  • H καλύτερη συνταγή για τάρτα σοκολάτας

    Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 - 5): 1 - Πολύ εύκολη Για 6-8 άτομα Για τη ζύμη 150 γραμμάρια αλεύρι 2 κουταλιές της σούπας κακάο 15 γραμμάρια άχνη 100 γραμμάρια βούτυρο 1 κρόκο αυγού Για τη γέμιση 300 γραμμάρια κουβερτούρα 100 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 100 γραμμάρια βούτυρο 4 αυγά και 1 κρόκο αυγού 100 γραμμάρια ζάχαρη Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160 βαθμούς. Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε μια φόρμα για τάρτες διαμέτρου 24 εκ ή τσέρκι 20 εκατοστών. Ψήνουμε τυφλά (τυφλά σημαίνει καλύπτουμε τη ζύμη με μεμβράνη ψησίματος και γεμίζουμε με φασόλια για να μη φουσκώσει η ζύμη της τάρτας καθώς ψήνεται) για 15 λεπτά, αφαιρούμε τα φασόλια και ψήνουμε για άλλα 15 λεπτά. Χτυπάμε τα

    newsone.gr q
  • Η Κίνα μόλις παρουσίασε το μεγαλύτερο αμφίβιο αεροσκάφος του κόσμου

    Σύμφωνα με το κινεζικό πρακτορείο ειδήσεων «Xinhua», η Κίνα μόλις ολοκλήρωσε την κατασκευή του μεγαλύτερου αμφίβιου αεροσκάφους του κόσμου. Το AG -600 έχει βάρος απογείωσης 53,5 τόνους, είναι περίπου ίσο με το μέγεθος ενός Boeing 737, έχει ακτίνα δράσης 4.5000 χιλιομέτρων, ενώ το άνοιγμα των φτερών του είναι πάνω από 40 μέτρα.  Το γιγαντιαίο υδροπλάνο κατασκευάστηκε από την κρατική αεροπορική βιομηχανία της Κίνας (AVIC), ως μέρος μίας συλλογικής, εθνικής προσπάθειας να μειωθεί η εξάρτηση του «κινεζικού δράκου» από τις ξένες αεροπορικές βιομηχανίες. Το αεροσκάφος αναμένεται να χρησιμοποιηθεί σε επιχειρήσεις διάσωσης στη θάλασσα και την κατάσβεση δασικών πυρκαγιών, ενώ σύμφωνα με το Xinhua η εταιρεία

    LiFO q
  • Σχέδιο εξόντωσης όλων των τρωκτικών στη Νέα Ζηλανδία με εντολή Πρωθυπουργού (βίντεο)

    Η Νέα Ζηλανδία φαίνεται πως «κηρύττει» πόλεμο εναντίον των τρωκτικών, καθώς, όπως ανακοινώθηκε, σχεδιάζει να τα αφανίσει από τη χώρα μέχρι το 2050. Ο πρωθυπουργός της χώρας, John Key, αποκάλυψε τη Δευτέρα πως η χώρα θα προχωρήσει σε ένα ριζικό πρόγραμμα εξόντωσης, με στόχο να εξαφανιστούν όλα τα είδη αρουραίων, κουναβιών και πόσουμ. Αν μάλιστα, κάτι τέτοιο επιτευχθεί, θα είναι η πρώτη φορά που γίνεται κάτι τέτοιο στον κόσμο. Όπως χαρακτηριστικά σχολίασε ο Key: «Η φιλοδοξία μας είναι ως το 2050 να μην υπάρχει πουθενά στη Νέα Ζηλανδία ίχνος αρουραίου κουναβιού και πόσουμ. Αυτό είναι το πιο φιλόδοξο πρόγραμμα προστασίας που έχει επιχειρηθεί στον κόσμο, αλλά πιστεύουμε πως αν δουλέψουμε όλοι μαζί

    newsone.gr q
  • Πώς θα επαναφέρετε ένα t-shirt αν «μπει» στο πλυντήριο και μικρύνει [βίντεο]

    Ενα λάθος στο πλυντήριο των ρούχων είναι αρκετό για να καταστρέψει ένα αγαπημένο T-shirt και να το μικρύνει. Δεν είναι λγες οι φορές που τα ρούχα «μπαίνουν» και δεν μας κάνουν πια. Είναι κοντά στη μέση, ενώ και τα μανίκια κάνουν ζάρες σαν να μας είναι το T-shirt τουλάχιστον ένα νούμερο μικρότερο. Ωστόσο υπάρχει μία εύκολη και ανέξοδη λύση, με την οποία μπορείτε να επαναφέρετε τα μπλουζάκια σας στο κανονικό τους μέγεθος. Σύμφωνα με το Business Insider θα χρειαστείτε το νιπτήρα ή μία λεκάνη, ζεστό νερό,ένα κοντίσιονερ μαλλιών και μία πετσέτα.  Γεμίζετε το νιπτήρα ή τη λεκάνη με ζεστό νερό Ρίχνετε λίγο κοντίσιονερ και τα ανακατεύετε  Αφήνεται μέσα στο νερό το T-shirt για 20 λεπτά  Στη συνέχεια το

    iefimerida.gr q
  • Η πρώτη γυμνάστρια στην ιστορία των Ολυμπιακών που πέτυχε το απόλυτο 10

    Σαράντα χρόνια μετά η Νάντια Κομανέτσι μιλάει για το εξαιρετικό επίτευγμά της, που τρέλανε κυριολεκτικά τον πίνακα των αποτελεσμάτων

    LiFO q
  • Ρίχνει λιωμένο βούτυρο πάνω στις Παγωμένες Φράουλες. Μόλις το Ψήσει; Θα σας Τρέχουν τα Σάλια!

    Η Brooke ξεκίνησε γεμίζοντας το ταψί με παγωμένες φράουλες. Από πάνω έριξε το μισό λιωμένο βούτυρο έτσι ώστε να καλύψει όλες τις φράουλες. Το τρίτο και τελευταίο υλικό είναι μίγμα για κέικ και το ρίχνει από πάνω. Μπορείτε να διαλέξετε ό,τι γεύση θέλετε. Ρίχνει και το υπόλοιπο βούτυρο, προσέχοντας να καλύψει τα πάντα. Στην συνέχεια, βάζει το ταψί στον φούρνο. “Ψήστε για 50-60 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει από πάνω και το μίγμα με τις φράουλες να φουσκώσει”, γράφει. Όσο ψηνόταν το κέικ, η Brooke χρησιμοποίησε τα δύο τελευταία υλικά της για να ετοιμάσει την γαρνιτούρα.

    newsone.gr q
  • Τίγρεις κατασπάραξαν μια γυναίκα σε πάρκο άγριας ζωής στην Κίνα

    Μια τίγρης όρμησε σε μία από τις γυναίκες που είχε βγει από το ιδιωτικό αυτοκίνητό της με το οποίο έκανε ξενάγηση στο Badaling Wildlife World.  Η δεύτερη γυναίκα δέχθηκε επίθεση από μια άλλη τίγρη, όταν βγήκε από το όχημα για να βοηθήσει. Στο όχημα υπήρχαν δύο ακόμη επιβάτες, ένας άνδρας και ένα μικρό παιδί οι οποίο απομακρύνθηκαν μετά από παρέμβαση του προσωπικού του πάρκου, σύμφωνα με την Daily Mail. Στο ίδιο πάρκο έχουν σημειωθεί και άλλες επιθέσεις και πριν δύο χρόνια ένας υπάλληλος έχασε τη ζωή του από τίγρεις που του επιτέθηκαν.

    LiFO q