• 7 Προειδοποιητικά Σημάδια ότι έχετε έλλειψη Βιταμίνης D και ΤΙ σημαίνει Αυτό για την Υγεία σας.

    Η βιταμίνη D είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο του ανθρώπινου οργανισμού, και η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη είναι συνδεδεμένη με το ασβέστιο του σώματος και επιτρέπει την καλή ανάπτυξη των οστών. Επιπλέον, η βιταμίνη D ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τις πιθανότητες για καρκίνο. Η βιταμίνη D δεν είναι μόνο υπεύθυνη για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών, αλλά και για την εξουδετέρωση τυχόν συμπτωμάτων της εμφάνισής τους. Αν ο οργανισμός αντιμετωπίζει έλλειψη της βιταμίνης D, το πρώτο πρόβλημα υγείας που παρουσιάζεται είναι τα εύθραυστα οστά. Αυτό εμφανίζεται ιδιαίτερα σε παιδιά και νέους, δεδομένου ότι τα οστά αναπτύσσονται και σχηματίζονται

    newsone.gr q
  • Συνάντηση με τον πρώην! Πώς αντιδρά το κάθε ζώδιο

    Κριός: «Ιιιιι βρε καλώς τον ΜΠΙΠ!!! Κοίτα ποιον βρήκα να συναντήσω, ΜΠΙΠ!!! Με έπιασαν τα νεύρα μου με την ΜΠΙΠφάτσα του, ΜΠΙΠ! Όχι!!! Δεν θα του μιλήσω του ΜΠΙΠ! Έχω και μία ΜΠΙΠαξιοπρέπεια! (μετά από 2 δευτερόλεπτα) “Τολμάς και εμφανίζεσαι μπροστά μου, παλιοΜΠΙΠ;;; Εξαφανίσου ΜΠΙΠ από μπροστά μου, ΜΠΙΠ! Θα τα διαλύσω όλα ΜΠΙΠ!”» Δίδυμος: «Ωπ, ο πρώην. Πω… και βαριέμαι τις χαιρετούρες με αμηχανία… Τελοσπάντων, ένα γεια να πω και φεύγω, δεν τρέχει κάτι…: “Τι έγινε ρε συ; Όλα καλά; Εγώ δουλειά πάω και βαριέμαι, μου τη σπάει και ένα συνάδελφος που…( μετά από ένα μισάωρο )… και η 17η σχέση που έκανα μετά από σένα, με χώρισε λέει επειδή ξενοκοιτούσα και… ε, που πας;;; Περίμενε! Έχω να σου πω τόσα!!!”»

    newsone.gr q
  • Οι Σεϋχέλλες της Ελλάδας βρίσκονται στην Ικαρία... και αποκαλύφθηκαν κατά λάθος (φωτό)

    Όλες αυτές οι αντιθέσεις των χρωμάτων και το άγριο, φυσικό τοπίο με τους γρανιτένιους βράχους δημιουργούν ένα ειδυλλιακό περιβάλλον και ανταμείβει τους επισκέπτες για την κάπως δύσκολη προσβασιμότητα στο σημείο. Είναι ιδανική κυρίως για νέους καθώς υπάρχει ένα δύσβατο μονοπάτι για να φτάσεις εκεί. Η πρόσβαση στην παραλία γίνεται μόνο με τα πόδια και έχει μια απόσταση περίπου 15 λεπτά από τον κεντρικό δρόμο.Πηγή: www.defencenet.gr |  Tο διαβάσαμε εδώ

    newsone.gr q
  • Περπάτημα: Πώς να αυξήσεις κατά 20% το κάψιμο θερμίδων

    Σύμφωνα με τον καθηγητή Manoj Srinivasan από το πανεπιστήμιο του Οχάιο, για να κάψει κάποιος περισσότερες θερμίδες αρκεί να προσπαθήσει να περπατήσει με έναν «αφύσικο» τρόπο, δηλαδή σταματώντας και ξεκινώντας διαρκώς ή με βαράκια στα πόδια. Συγκεκριμένα, η αλλαγή στην ένταση του βηματισμού είναι αυτή που, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, μπορεί να αυξήσει τις θερμίδες που καίτε μέχρι και 20%. Μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα αυτή, το 8% της ενέργειας που χρησιμοποιούμε την ώρα που περπατάμε είναι για να ξεκινήσουμε ή να σταματήσουμε. Επιπλέον, οι άνθρωποι συνηθίζουμε να περπατάμε πιο αργά όταν πρέπει να διανύσουμε μικρές αποστάσεις και πιο γρήγορα όταν έχουμε να καλύψουμε μεγάλες αποστάσεις,

    ingossip.gr q
  • Ηλεία: Δέκα μέρες χωρίς ίχνος, πατέρας και κόρη. Τα σενάρια

    Έχουν περάσει δέκα ημέρες χωρίς κανένα σημείο ζωής. Δέκα ημέρες μετά την εξαφάνισή τους 68χρονου Κωνσταντίνου Λοϊζίδη και της 44χρονης κόρης του Ελένης και οι αρχές δεν έχουν εντοπίσει κανένα ίχνος τους στην Ηλεία. Την Κυριακή και τη Δευτέρα πέταξε πάνω σχεδόν από το σύνολο του νομού, το ελικόπτερο της Αστυνομίας, ερευνώντας για το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαιναν ένα γκρι Hyundai Accent, χωρίς αποτέλεσμα. Το ελικόπτερο την πρώτη ημέρα κινήθηκε στην περιοχή των Δουνεΐκων, της Κουρούτας, του Φραγκοπηδήματος και της Μαραθιάς καθώς επίσης στο τμήμα της βόρειας Ηλείας. Σήμερα πέρασε και πάλι από την Κουρούτα και τη γύρω περιοχή και ερεύνησε το νότιο τμήμα του νομού προς Ζαχάρω και Ανδρίτσαινα. Όμως

    newsone.gr q
  • Τα παραπανίσια κιλά του Αλέξη Τσίπρα

    Το πρόβλημα έγινε πιο εμφανές και έντονο χθες το βράδυ στο Προεδρικό Μέγαρο κατά τη διάρκεια της γιορτής για την αποκατάσταση της Δημοκρατίας.

    parapolitika.gr q
  • Ετσι μιλούσαμε οι άνθρωποι πριν από 8.000 χρόνια [ηχητικό]

    «Πατώντας» σε στατιστικά στοιχεία και μελετώντας το οικογενειακό δέντρο των γλωσσών ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Cambridge και της Οξφόρδης βρήκαν τον ήχο των λέξεων πριν 8.000 χρόνια. Ο John Aston από το πανεπιστήμιο του Cambridge εξήγησε πως οι ήχοι έχουν σχήμα αναφέροντας «Όπως προφέρεται μια λέξη, δονείται ο αέρας και το σχήμα αυτού του κύματος μπορεί να μετρηθεί και να μετατραπεί σε μια σειρά αριθμών». Πηγή: Metro.co.uk

    iefimerida.gr q
  • Η Κίνα μόλις παρουσίασε το μεγαλύτερο αμφίβιο αεροσκάφος του κόσμου

    Σύμφωνα με το κινεζικό πρακτορείο ειδήσεων «Xinhua», η Κίνα μόλις ολοκλήρωσε την κατασκευή του μεγαλύτερου αμφίβιου αεροσκάφους του κόσμου. Το AG -600 έχει βάρος απογείωσης 53,5 τόνους, είναι περίπου ίσο με το μέγεθος ενός Boeing 737, έχει ακτίνα δράσης 4.5000 χιλιομέτρων, ενώ το άνοιγμα των φτερών του είναι πάνω από 40 μέτρα.  Το γιγαντιαίο υδροπλάνο κατασκευάστηκε από την κρατική αεροπορική βιομηχανία της Κίνας (AVIC), ως μέρος μίας συλλογικής, εθνικής προσπάθειας να μειωθεί η εξάρτηση του «κινεζικού δράκου» από τις ξένες αεροπορικές βιομηχανίες. Το αεροσκάφος αναμένεται να χρησιμοποιηθεί σε επιχειρήσεις διάσωσης στη θάλασσα και την κατάσβεση δασικών πυρκαγιών, ενώ σύμφωνα με το Xinhua η εταιρεία

    LiFO q
  • Πώς θα επαναφέρετε ένα t-shirt αν «μπει» στο πλυντήριο και μικρύνει [βίντεο]

    Ενα λάθος στο πλυντήριο των ρούχων είναι αρκετό για να καταστρέψει ένα αγαπημένο T-shirt και να το μικρύνει. Δεν είναι λγες οι φορές που τα ρούχα «μπαίνουν» και δεν μας κάνουν πια. Είναι κοντά στη μέση, ενώ και τα μανίκια κάνουν ζάρες σαν να μας είναι το T-shirt τουλάχιστον ένα νούμερο μικρότερο. Ωστόσο υπάρχει μία εύκολη και ανέξοδη λύση, με την οποία μπορείτε να επαναφέρετε τα μπλουζάκια σας στο κανονικό τους μέγεθος. Σύμφωνα με το Business Insider θα χρειαστείτε το νιπτήρα ή μία λεκάνη, ζεστό νερό,ένα κοντίσιονερ μαλλιών και μία πετσέτα.  Γεμίζετε το νιπτήρα ή τη λεκάνη με ζεστό νερό Ρίχνετε λίγο κοντίσιονερ και τα ανακατεύετε  Αφήνεται μέσα στο νερό το T-shirt για 20 λεπτά  Στη συνέχεια το

    iefimerida.gr q
  • Έτσι θα γίνουν οι αναδρομικές περικοπές στις συντάξεις

    Όπως γράφει το newmoney.gr εν όψει της ενεργοποίησης μέτρων όπως η περικοπή των μερισμάτων που διατίθενται στους δημοσίους υπαλλήλους αλλά και η περικοπή των επικουρικών συντάξεων, ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών Γ. Χουλιαράκης κατέθεσε τροπολογία η οποία θεσπίζει ανώτατο και κατώτατο πλαφόν στο ποσό που θα μπορεί να παρακρατείται. Το ελάχιστο ποσό ορίζεται στα 50 ευρώ, ενώ για όσους έχουν σύνταξη έως και 1000 ευρώ τον μήνα, η περικοπή δεν θα μπορεί να ξεπερνά τα 100 ευρώ μηνιαίως. Συγκεκριμένα, μειώνεται το ποσοστό του παρακρατούμενου ποσού από την ακαθάριστη μηνιαία καταβαλλόμενη σύνταξη από το 1/4 που είναι σήμερα στο 1/10, εφόσον το ποσό της σύνταξης δεν ξεπερνά τα 1000 ευρώ. Αυτό, στην

    gazzetta.gr q
  • Ο «κρατήρας της μάχης» εκτίθεται για πρώτη φορά... 140 χρόνια μετά την ανακάλυψή του (βίντεο)

    Για πρώτη φορά, 140 χρόνια μετά την ανακάλυψή του, θα εκτεθεί στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο, το μεγαλύτερο αργυρό αντικείμενο της Μυκηναϊκής Εποχής, ο περίφημος «Κρατήρας της μάχης», μαζί με ένα από τα χρυσά κύπελλα που είχε στο εσωτερικό του. Η τοποθέτησή του σε κατάλληλη προθήκη στην αίθουσα 34 έγινε το μεσημέρι της Δευτέρας παρουσία του Υπουργού Πολιτισμού Αριστείδη Μπαλτά. Ο «Κρατήρας της μάχης» είναι ένα μεγάλο αργυρό αγγείο που εκτίθεται για πρώτη φορά και το οποίο ανακαλύφθηκε σε τάφο πρίγκιπα, στο πλαίσιο των ανασκαφών του Ερρίκου και της Σοφίας Σλήμαν στις Μυκήνες, το 1876. Ήταν ένας από τους βασιλικούς τάφους του περίφημου Ταφικού Κύκλου Α, όπου για πρώτη φορά εντοπίστηκαν αντικείμενα

    newsone.gr q
  • Η πρώτη γυμνάστρια στην ιστορία των Ολυμπιακών που πέτυχε το απόλυτο 10

    Σαράντα χρόνια μετά η Νάντια Κομανέτσι μιλάει για το εξαιρετικό επίτευγμά της, που τρέλανε κυριολεκτικά τον πίνακα των αποτελεσμάτων

    LiFO q
  • Μια απολαυστική λύση για τη χαμηλή αυτοπεποίθηση

    Σημείωσε, ωστόσο, ότι ενώ το λατρεμένο ρόφημα μπορεί να σε ενδυναμώσει, ενδέχεται να μην κάνει το ίδιο για τον καλό σου, μιας και σύμφωνα με τους παραπάνω Βρετανούς ψυχολόγους, οι πολλοί καφέδες αποτελούν τον... κρυπτονίτη τους, μιας και όσοι άντρες καταναλώνουν περισσότερους από 2 καφέδες στη διάρκεια της ημέρας, βλέπουν σημαντική πτώση στην αυτοπεποίθησή τους.

    Zougla.gr q
  • H καλύτερη συνταγή για τάρτα σοκολάτας

    Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 - 5): 1 - Πολύ εύκολη Για 6-8 άτομα Για τη ζύμη 150 γραμμάρια αλεύρι 2 κουταλιές της σούπας κακάο 15 γραμμάρια άχνη 100 γραμμάρια βούτυρο 1 κρόκο αυγού Για τη γέμιση 300 γραμμάρια κουβερτούρα 100 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 100 γραμμάρια βούτυρο 4 αυγά και 1 κρόκο αυγού 100 γραμμάρια ζάχαρη Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160 βαθμούς. Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε μια φόρμα για τάρτες διαμέτρου 24 εκ ή τσέρκι 20 εκατοστών. Ψήνουμε τυφλά (τυφλά σημαίνει καλύπτουμε τη ζύμη με μεμβράνη ψησίματος και γεμίζουμε με φασόλια για να μη φουσκώσει η ζύμη της τάρτας καθώς ψήνεται) για 15 λεπτά, αφαιρούμε τα φασόλια και ψήνουμε για άλλα 15 λεπτά. Χτυπάμε τα

    newsone.gr q
  • Αντίστροφη μέτρηση για τον ΕΝΦΙΑ: Ποιοι θα πληρώσουν περισσότερο φόρο

    Οι αλλαγές στον ΕΝΦΙΑ Αναλυτικά οι αλλαγές: 1) Τα αγροτεμάχια δεν θα υπολογίζονται στο συμπληρωματικό φόρο του ΕΝΦΙΑ των πολιτών. Αυτό γίνεται επειδή παρατηρήθηκε σωρεία λαθών στις δηλώσεις των πολιτών οι οποίοι και καλούνται το επόμενο διάστημα να διορθώσουν τις δηλώσεις τους. 2) Ο φετινός ΕΝΦΙΑ θα εξοφληθεί σε 5 δόσεις και όχι σε 4, αρχής γενομένης από το τέλος Σεπτεμβρίου. Τα δημοσιεύματα που μιλούν για Αύγουστο δεν ισχύουν. 3) Ο συνολικός λογαριασμός του ΕΝΦΙΑ θα είναι στο ίδιο επίπεδο με πέρυσι. Όσα δημοσιεύματα μιλούν για αύξηση του συνολικού ποσού του ΕΝΦΙΑ, δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Υπάρχει, βέβαια, ανακατανομή των βαρών από τις μικρές στις μεγάλες περιουσίες. 4) Οι απαλλαγές

    newsone.gr q
  • Θρήνος στη Ροδόπη για τον 18χρονο που σκοτώθηκε για να σώσει την αδελφή του

    Το αρχικό σοκ, σε όλο τον κόσμο, από το μακελειό στο Μόναχο διαδέχθηκε ο θρήνος στην Ελλάδα και ιδιαίτερα τη Ροδόπη, από όπου καταγόταν ο 18χρονος Ελληνας που έχασε τη ζωή του από το χέρι του συνομηλίκου του δράστη. Ο Χουσεν Νταϊτσίκ έπεσε νεκρός από τα πυρά του Γερμανο-ιρανού, τον οποίο οι αρχές χαρακτήρισαν ως ψυχικά διαταραγμένο, για να σώσει την αδελφή του από τη μανία του δράστη που άφησε πίσω του 9 νεκρούς και 27 τραυματίες πριν βάλει τέλος στη ζωή του, μετά από την επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μονάχου. Ο άτυχος Ελληνας Μουσουλμάνος από τη Ροδόπη δέχθηκε δύο σφαίρες από τον μακελάρη του Μονάχου, καθώς έσπρωξε την αδελφή του για να τη σώσει από τα πυρά του, η οποία γλίτωσε από τη μανία

    iefimerida.gr q
  • Ισπανία: Γεννήθηκε το πρώτο μωρό με μικροκεφαλία από τον ιό Ζίκα σε ευρωπαϊκό έδαφος

    Η μητέρα, που δεν κατονομάστηκε, είχε προσβληθεί από τον ιό ταξιδεύοντας στο εξωτερικό, αλλά οι αρχές αρνήθηκαν να ανακοινώσουν σε ποια χώρα είχε πάει. Πηγή από το μαιευτήριο στο οποίο γέννησε, και την επικαλείται το AFP, έκανε λόγο για ταξίδι στη Λατινική Αμερική. Το βρέφος γεννήθηκε με καισαρική, μετά από 40 εβδομάδες κύησης. Η μητέρα του είναι σε καλή κατάσταση. Τη Δευτέρα, ερευνητές προειδοποίησαν ότι δεκ 00004000 άδες χιλιάδες μωρά μπορεί να έρθουν στον κόσμο με διαταραχές που σχετίζονται με τον ιό Ζίκα, εξαιτίας της εξάπλωσης του ιού στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική.

    ingossip.gr q
  • ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ: Αγία Παρασκευή

    Η Εκκλησία τιμά στις 26 Ιουλίου τη μνήμη της Αγίας Παρασκευής. Σύμφωνα με την ορθόδοξη παράδοση η Αγία Παρασκευή είναι προστάτιδα των ματιών και σε αυτήν προσεύχονται όσοι έχουν πρόβλημα με την όρασή τους. Για ποιο λόγο

    newsone.gr q
  • Mikaela Mayer: Το απόλυτο θηλυκό των Ολυμπιακών αγώνων θα είναι στην πυγμαχία

    Την λένε Mikaela Mayer και εκτός του ότι εκπροσωπεί την Αμερική στους Ολυμπιακούς αγώνες του Ρίο που ξεκινούν σε λίγες μέρες, βάζει τα γυαλιά σε όλες τις υπόλοιπες με την εκρηκτική της εμφάνιση καθώς επαγγέλλεται και μοντέλο!

    Sport 24 q
  • 6,3 δισ. έχασε η Nintendo από το Pokemon Go!

    Σε «ελεύθερη πτώση» βρέθηκε σήμερα η μετοχή της Nintendo καταγράφοντας απώλειες 17,7%. Αφορμή για ρευστοποιήσεις στάθηκε η προειδοποίηση της εταιρείας ότι το παιχνίδι-φαινόμενο Pokemon Go θα έχει «περιορισμένη συνεισφορά στα κέρδη». Ειδικότερα, η μετοχή της εταιρείας, που σημείωσε συνεχή κέρδη τις τελευταίες δύο εβδομάδες, υποχώρησε κατά 17,72%, στια 219,88 δολάρια (23.370 γιεν). Μάλιστα, μετά την εξαιρετική απήχηση του Pokemon Go, η μετοχή της Nintendo είχε διπλασιαστεί, σήμερα, όμως, απώλεσε 6,3 δισ. δολάρια από την αξία της στο χρηματιστήριο. Παρά τις ισχυρές απώλειες, η μετοχή της εταιρείας παραμένει στο +60% από όταν κυκλοφόρησε το παιχνίδι στην αγορά. Η εταιρεία θα ανακοινώσει τα αποτελέσματά

    gazzetta.gr q